Home Kuliner Menu Ibu Hamil

Menu Ibu Hamil

Pedoman Menu Makanan Sehat Bagi Ibu Hamil

Dalam memilih menu makanan bagi ibu hamil sering kali terasa sedikit sulit, makanya diperlukan panduan untuk memilih dan menentukan menu setiap hari bagi ibu yang sedang hamil. Karena masa kehamilan ini adalah masa yang sangat rawan. Maka dari itu saya akan mencoba berbagi tips bagaimana menyiapkan menu bagi ibu hamil.

Read more...

 

Alasan Kenapa Ibu Hamil harus Konsumsi Kacang hijau

Jenis polong-polongan seperti kacang hijau merupakan makanan yang cukup banyak di konsumsi masyarakat. Biasanya sih sangat nikmat kalau dibuat bubur kacang ijo dan dijadikan menu sarapan pagi. Tapi siapa sangka ternyata jenis makanan yang satu ini juga bermanfaat bagi ibu hamil ( bumil ) dan tentu saja calon bayi yang dikandungnya.

Last Updated (Friday, 21 September 2012 15:54)

Read more...

 

Makanan Sehat Ibu Hamil

Makanan Ibu Hamil yang sehat saat hamil muda atau tua, saat-saat masa kehamilan merupakan hal terpenting untuk diperhatikan, Mengongtrol konsumsi makanan dan tidak sembarangan adalah merupakan kewajiban demi menjaga kesehatan janin / jabang bayi dan ibu itu sendiri yang sedang hamil. Menentukan dan memilih makanan-makanan yang mempunyai kandungan Gizi yang baik mempunyai pengaruh terhadap perkembangan bayi kelak.

Read more...

 

Pantangan Ibu Hamil Muda

 

Kalau ibu hamil tidak boleh benci, sebal, dan marah-marah memang ada baiknya karena semua itu dapat berdampak negatif bagi dirinya sendiri, seperti stres, pusing, dan tekanan darah naik.” Tapi kalau si jabang bayi jadi mirip orang yang dibenci, tentu itu tidak benar dan tidak ada hubungannya sama sekali. Yang ini jelas hanya mitos. Namun, bukan berarti ibu hamil lantas boleh melakukan semua hal. Selama kehamilan memang ada pantangan bagi ibu.

Read more...

 

Larangan Makanan Ibu Hamil

Makanan ini sangat besar kemungkinannya terdapat bakteri atau kuman penyakit. Adapun bakteri tersebut yaitu bakteri Listeria (mengakibatkan keguguran atau janin meninggal dalam kandungan), bakteri Salmonella (memicu keguguran), parasit Toksoplasma (janin berkondisi abnormal), serta bakteri E. coli (merusak usus dan ginjal).

Read more...

 

Selamat Anda Hamil

5 sempurnaSeorang ibu hamil memiliki kebutuhan gizi khusus. Beberapa kebutuhan gizi ibu hamil dapat ditutupi oleh makanan sehat yang seimbang. Selain pilihan makanan sehat, pada saat kehamilan dibutuhkan vitamin. Idealnya adalah tiga bulan sebelum kehamilan.

Read more...

 

Nutrisi Penting Masa Kehamilan

Cermati makanan yang Anda konsumsi agar tetap fit dan janin tumbuh sehat. Ibu hamil butuh makan sehat untuk diri dan bayinya. Jangan takut gemuk, karena kalau tidak mendapat penambahan berat badan yang sesuai selama kehamilan akan bersisiko pada bayi, yakni lahir premature atau berat badan lahir rendah (BBLR).
Makanan yang dikonsumsi selama kehamilan sebaiknya mengandung:

Read more...

 

5 Langkah Makan Sehat Saat Hamil

Bagi beberapa orang, memilih makanan dan pola makan yang tepat pada saat hamil merupakan hal yang sulit. Hal tersebut muncul akibat kekhawatiran para ibu dan calon ibu terhadap kesehatan si kecil yang berada dalam kandungan. Ada ibu yang cenderung pemilih terhadap makanan yang dikonsumsi. Bahkan, ada juga yang makan berlebihan dengan alasan untuk kebutuhan si kecil.

Read more...

 

Menu Sehat Ibu Hamil

Kadang selama kehamilan (karena faktor psikologis) nafsu makan Ibu meningkat tajam, atau menurun drastis. Ada pula yang berkeinginan kuat makan jenis makanan tertentu (ngidam). Tetaplah berpikir rasional dan konsisten dengan pola menu yang sehat. Saat kehamilan berlangsung pertambahan berat badan yang aman harus berkisar antara 10-15 kg.

Read more...

 
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner

" Rasanya ingin kembali menjadi Balita. Polos ... apa adanya ... tanpa beban"
Bu Anto Kader dari RT 1

Banner
Banner
free counters
Free counters

My site is worth$15,643.58Your website value?